怎么才能治好多动症

• 发布时间：2025-3-20
• 文章来源：西安附一儿童医院

怎么才能治好多动症，治疗多动症(注意缺陷多动障碍)是一个综合性的过程，以下是一些非药物治疗方法，但请注意，这些方法应在专业指导下进行，并定期评估效果，必要时仍需寻求专业医疗帮助。

一、一般治疗

提供良好的成长环境：

为患者营造一个安静、有序、充满爱的家庭环境，减少环境中的干扰因素。

家属应关心体谅患者，避免批评和指责，给予足够的支持和鼓励。

优化饮食结构：

保证营养均衡，多吃富含维生素、高蛋白的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶类、蛋类等。

避免食用有兴奋性和刺激性的饮料和食物，如咖啡、可乐、气泡水等。

增加体力活动：

鼓励患者多进行户外运动，如跑步、游泳、骑自行车等，有助于释放多余的精力。

适当的体育活动还能提高患者的注意力和自控能力。

保持心情舒畅：

通过听音乐、画画、看书等方式转移注意力，缓解紧张情绪。

培养患者的兴趣爱好，增强自信心和成就感。

二、非药物治疗方法

行为疗法：

正面强化：当患者表现出安静、专注的行为时，及时给予奖励和表扬，如小贴纸、小玩具等。

消退不良行为：对于患者的多动、冲动行为，采用忽视或冷处理的方式，避免过度关注或强化。

制定规则：与患者共同制定日常行为规范，明确哪些行为是可以接受的，哪些是不被允许的。

认知行为疗法：

帮助患者识别和改变不良的思维模式和行为习惯。

教导患者如何评估自己的行为后果，学会克制冲动，选择恰当的行为方式。

这种方法通常需要专业心理医生的指导。

家庭治疗：

通过家庭会议、角色扮演等方式，促进家庭成员间的沟通和理解。

家长应学习掌握有效的家庭管理技巧，如使用阳性强化方式鼓励孩子的良好行为，使用惩罚方式消除孩子的不良行为。

改善家庭环境对患者的支撑性作用，减轻因家庭关系紧张导致的症状加剧情况。

心理教育干预：

向患者及其家人提供关于多动症的知识和管理策略，提高他们的认识水平。

有助于消除误解，促进家庭内部和谐，增强患者配合治疗的积极性。

社交技能训练：

教授患者社交技巧和解决问题的方法，以应对日常生活中的挑战。

通过模拟社交场景、角色扮演等方式，提高患者的人际交往能力。

感觉统合训练：

针对患者的感觉统合失调问题，进行专业的感觉统合训练。

通过特定的活动和游戏，刺激患者的感官系统，提高身体的协调性和自控能力。

三、注意事项

专业指导：虽然上述方法可以在家中尝试，但最好在专业心理咨询师或行为治疗师的指导下进行。

定期评估：定期评估治疗效果，根据患者的具体情况调整治疗方案。

及时就医：如果患者的症状持续加重，或影响到正常的学习和生活，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。

怎么才能治好多动症，多动症是一种复杂的神经发育障碍性疾病，其治疗需要综合考虑患者的具体情况和需求。虽然非药物治疗方法可以在一定程度上缓解症状，但并不能完全替代专业医疗帮助。因此，在尝试非药物治疗的同时，应密切关注患者的病情变化，必要时及时就医。

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