西安附一儿童医院【官网】
抽动症不能吃什么水果，抽动症(儿童抽动障碍)的饮食管理主要基于减少可能加重症状的因素，目前没有明确证据表明某种水果会直接诱发或加重抽动症。但部分水果可能因 过敏原、糖分或添加剂 等因素，间接影响症状。以下为需谨慎选择的水果类型及原因：
需谨慎选择的水果类型
高糖分水果
示例：荔枝、榴莲、葡萄、菠萝蜜
原因：
高糖饮食可能引发血糖波动，导致神经兴奋性增加，间接加重抽动症状。
部分儿童对糖分敏感，可能引发焦虑或注意力波动。
易致敏水果
示例：芒果、菠萝、猕猴桃、草莓
原因：
过敏反应可能引发皮肤瘙痒、喉部不适，导致儿童通过抽动行为缓解不适。
过敏引发的炎症反应可能间接影响神经系统。
含添加剂的加工水果制品
示例：果脯、果酱、水果罐头
原因：
加工过程中可能添加防腐剂、色素或高果糖玉米糖浆，这些成分可能对敏感儿童产生刺激。
推荐选择的水果类型
低糖、低致敏性水果
示例：苹果、梨、香蕉、蓝莓、橙子
优势：
富含维生素和膳食纤维，有助于稳定血糖和情绪。
过敏风险较低，适合大多数儿童。
新鲜水果优先
建议：
避免果汁(尤其是含糖量高的浓缩果汁)，直接食用新鲜水果更健康。
饮食管理建议
个体化调整：
观察儿童对特定水果的反应，若食用后症状加重，需及时记录并避免。
均衡饮食：
保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，避免过度依赖单一食物。
避免刺激性食物：
减少咖啡因(如巧克力)、添加剂(如人工色素)和辛辣食物的摄入。
抽动症不能吃什么水果，无需完全忌口水果，但需注意 高糖、易致敏和加工水果制品 的潜在风险。个体化观察 是关键，家长可记录饮食与症状的关联，调整饮食结构。若症状加重，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化饮食方案。
擅长：运用中西医结合治疗多动症、抽动症、自闭症、语言发育迟缓、小儿癫痫、矮...
擅长：对儿科常见病、急危重症及一些疑难病症的诊治有丰富的临床经验。尤其对皮肤...
擅长：自闭症、发育迟缓、精神发育迟滞(智力低下)、语言发育迟缓、语言障碍、多动症...
