西安附一儿童医院【官网】
进入花粉飘散的高发季节，空气中悬浮的各类植物花粉很容易通过呼吸道进入人体，诱发鼻腔、咽喉部位的轻微敏感不适，而这类身体上的隐性刺激，恰恰是不少抽动症患儿症状反复、频率加重的常见诱因。西安附一儿童医院结合多年儿童抽动症诊疗的临床经验，为家长整理出一套适配抽动症患儿的花粉季专属防护方案，从日常出行、居家调整到症状应对全环节入手，帮孩子平稳度过敏感高发期。
日常出行要提前做好预判与防护准备。家长可以提前关注本地的花粉浓度预报，在花粉浓度峰值的午间到午后时段，尽量减少带孩子外出的时长，避开公园、绿化带、花海等花粉密集的区域。如果必须外出，提前为孩子佩戴贴合面部的专用防护口罩，同时给孩子戴上宽檐的遮阳帽，减少花粉落在头发、面部皮肤的概率，尽量不要让孩子在户外进行长时间的剧烈奔跑，避免大口呼吸让更多花粉进入呼吸道。从户外返家后，第一时间帮孩子更换外层衣物，用温和的生理盐水清洁鼻腔，用流动的温水冲洗面部和外露的手臂，把沾在身上的花粉彻底清理掉，避免花粉长时间附着刺激身体。
居家环境要做好针对性的花粉阻隔。花粉浓度高的时段尽量关闭门窗，避免开窗通风时大量花粉飘进室内，有条件的家庭可以开启带有净化功能的空气设备，过滤空气中悬浮的花粉颗粒。日常清洁时尽量用湿抹布擦拭桌面、地面，不要用干扫的方式扬起灰尘，定期清洗孩子的床上用品，减少随衣物带进室内的花粉残留。不要在室内摆放开花类的植物，避免额外增加室内的花粉浓度，同时保持室内适宜的温湿度，干燥的环境很容易让鼻腔黏膜缺水敏感，适度的湿润度能帮助孩子的呼吸道保持舒适状态，降低敏感不适的概率。
日常护理要同步做好细节调整。花粉季尽量少给孩子食用容易诱发敏感的食物，比如芒果、菠萝等易致敏的水果，减少身体出现隐性过敏反应的可能。如果孩子出现频繁揉鼻子、清嗓子的轻微不适，不要刻意呵斥孩子的行为，温和地帮孩子舒缓鼻腔不适即可，过度的提醒反而会强化孩子的抽动动作。如果发现孩子的抽动症状在花粉季出现明显加重，可以及时带孩子到院复诊，由医护人员调整当下的干预方案，帮孩子平稳度过这段敏感时期。
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